Salată Proaspătă De Ton

Name: Salată Proaspătă De Ton
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de ton (aproximativ 3/4-inch grosime); 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry, înjumătățite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar tarhon uscat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată italiană cu conținut scăzut de grăsimi; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pâine multigrain; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata; 2 Ceapa galbena medie, tocata mesclun salata verde; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata proaspătă de ton. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 273 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 6,14 USD pe porție. Un amestec de friptură de ton, tarhon, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Salată Proaspătă De Ton, Salată Proaspătă De Ton, și Salată Proaspătă De Ton (Sau Somon) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înveliți ambele părți ale pâinii cu spray de gătit; pâine prăjită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Tăiați în bucăți de 1 inch.

Presărați tonul cu sare și piper; se acoperă cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Mandarine, Fiecare

Încălziți o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare; gătiți tonul 2 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere. Se răcește 5 minute; se taie în cuburi de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Combinați pansamentul și tarhonul într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Combinați verdeața, roșiile și ceapa într-un castron; aruncați cu pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Verzii

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Adăugați ton și pâine; aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii

Mandarine, Fiecare

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de ton (aproximativ 3/4-inch grosime)1Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry, înjumătățite 1Bucăți de caramele Heath Bar

tarhon uscat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată italiană cu conținut scăzut de grăsimi 57pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pâine multigrain 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata 2Ceapa galbena medie, tocata

mesclun salata verde 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.