Salată prăjită-Broccoflower cu pansament portocaliu
Salata prăjită-Broccoflower cu pansament portocaliu este un fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 12 porții. O porție conține 64 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face aproximativ 45 minute. Un amestec de piper, suc de portocale proaspăt stors, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, care este solid. Rețete similare sunt Salată de Quinoa cu cartofi dulci prăjiți cu sos de arțar-portocaliu, Crocant curry prăjită broccoflower, și Salată prăjită de dovlecei și Quinoa cu afine și pansament Tahini cu arțar portocaliu.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Combinați broccoflower și 1/4 cană de ulei de măsline într-un castron mare. Aranjați într-un singur strat pe 2 tigăi cu jeleu; se presară cu 1/2 linguriță sare și piper. Prăjiți la 450 timp de 20 de minute, amestecând o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Romanescu
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați germeni; prăjiți 10 minute, amestecând o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză
4
Combinați restul de 1/4 linguriță de sare, coajă și următoarele 4 ingrediente (prin capere) într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Adăugați legume; aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)