Salată mexicană de orez

Salată mexicană de orez
Ai nevoie de un aperitiv fără gluten, fără lactate, lacto ovo-vegetarian și vegan ? Salata mexicană de orez ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 12 porții cu 258 de calorii , 9 g de proteine și 10 g de grăsime fiecare. Pentru 72 de cenți per porție , această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o rețetă la preț foarte rezonabil pentru fanii mâncărurilor mexicane. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită porumb, ulei de canolan, ceapă și chimen măcinat. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Cu un scor de 52% , acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați carne de porc și orez mexican , împachetări cu salată mexicană și orez spaniol și castron de pui și orez mexican pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, aduceți apa și orezul la fiert. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Mac SuplimentareSemințe De Mac Suplimentare
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură2 Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
2
Se ia de pe foc.
3
Lasă să stea 5 minute sau până când orezul este fraged. Clătiți orezul cu apă rece și scurgeți-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Mac SuplimentareSemințe De Mac Suplimentare
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
4
Puneți într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cesti De Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspat Sau Congelat, Dezghetat4 Cesti De Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspat Sau Congelat, Dezghetat
5
Într-o tigaie mică, căliți ardeiul verde, ceapa și morcovul în ulei până devin crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
Brânză Pecorino RasăBrânză Pecorino Rasă
1 Cană De Roșii Uscate La Soare (din Borcan, Sau Dacă Sunt Deshidratate înmuiate în Apă Caldă)1 Cană De Roșii Uscate La Soare (din Borcan, Sau Dacă Sunt Deshidratate înmuiate în Apă Caldă)
Micro Mentă, Pentru OrnatMicro Mentă, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie, Coaja Taiata BucateleLamaie, Coaja Taiata Bucatele
6
Adăugați usturoiul; gătiți încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele3 Piept De Pui, Dezosat Si Fara Piele
7
Adăugați la orez. Se amestecă porumbul, fasolea, roșiile, alunele și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
8
Într-un castron mic, combinați uleiul, sucul de lămâie, cayenne și chimenul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 LinguriUlei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
Micro Mentă, Pentru OrnatMicro Mentă, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cesti De Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspat Sau Congelat, Dezghetat4 Cesti De Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspat Sau Congelat, Dezghetat
9
Se toarnă peste amestecul de orez; se amestecă pentru a acoperi. Se acopera si se da la frigider pana la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții12
Scor De Sănătate10
Revista