Salată de verdeață amară cu pansament mirin condimentat

Name: Salată de verdeață amară cu pansament mirin condimentat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil copilul rucola; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii de andive belgiene; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham mirin (vin dulce de orez); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil torn radicchio; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 ardei iute roșu Thailandez uscat

Salata de verdeață amară cu pansament mirin condimentat ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 77 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Această rețetă din rețetele mele necesită ulei de măsline, andive belgiene, usturoi și sare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Încercați Salată De Verdeață Amară Cu Nuci Pecan Condimentate Și Caqui, Salată De Verdeață Amară Cu Sos De Susan, și Salată de verdeață amară cu pansament de hamsii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înmuiați ardeii iute în apă caldă timp de 10 minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

1 Cană De Orz Alb Perlat

Așezați rucola, radicchio și andive într-un castron mare; aruncați ușor pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Piept De Pui La Rotisor

Andive

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul într-o tigaie mare sau wok la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați usturoi, semințe de fenicul, dacă doriți, și ardei iute; se amestecă constant timp de 30 de secunde. Reduceți căldura la minim; gatiti 1 minut. Se amestecă mirin și sare; creșteți căldura la mare. Se aduce la fierbere; se fierbe timp de 15 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet, Câteva Pumni