Salată de ton și rulouri de brânză

Salata de ton și rulourile de brânză ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 779 calorii, 59G de proteine, și 43G de grăsime fiecare. Pentru $3.27 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână mere, maioneză, frunze de salată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Rulouri De Lasagna Pentru Congelator, Ușor Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up-Uri, și Cârnați Umplute Pâine Prăjită Franceză Roll Up-Uri pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1mici

măr crocant, cum ar fi Granny Smith, decojit, miez și tocat foarte fin 2creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 2bastoane

țelină, tăiată în bucăți de 1/4 inch 62 linguri butte topit

brânză, cum ar fi single-urile Kraft 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare grosieră 1

pâine plată lavash 1Oreos dublu umplut

suc de lămâie proaspăt stors 4

frunze de salată, de preferință frunze verzi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză ușoară 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton alb solid ambalat în apă

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.