Salată De Ton Și Orez Brun

Salata de ton și orez brun ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 125 calorii. Pentru 29 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, ton, gust de murături și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor este destul de rău. Încercați Ton ars cu avocado și tăiței de orez brun, Bol picant de ton prăjit cu orez brun cu Mango Chimichurri, și Salată de orez brun și mere cu orez minut pentru rețete similare.