Salată de sparanghel și ton

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Salata de sparanghel și ton ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 2 porții cu 441 calorii, 34G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $3.98 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food necesită folosiți uleiul din cutia de ton, ouăle, pudra de muștar și oțetul de vin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 160 ar spune că a lovit locul. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 96%, ceea ce este remarcabil. Salată de ton ars cu Herbes de Provence, cartofi Fingerling la grătar, sare afumată Hickory și salată de sparanghel ras, Salată De Ton, Sparanghel Și Cartofi Noi Cu Vinaigretă De Arpagic Și, și Salată de ton, sparanghel și cartofi noi cu vinetă de arpagic și capere prăjite sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.