Salată de sardină și țelină

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de sardină și țelină. Această rețetă servește 4. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 380 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de muștar granulat, coriandru, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 38%. Încercați Salată de sardină și țelină, {Redux} Marea ce ți-a lipsit-conserve de sardină: pâine prăjită simplă de sardină, și Țelină rasă, rădăcină de țelină și salată de ridiche pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mare, amestecați coriandrul cu uleiul de măsline, muștarul granulat și Dijon, ceapa roșie și sucul de lămâie și coaja. Îndoiți sardinele și țelina și condimentați cu sare și piper. Se răcește și se servește sau se ambalează într-un recipient de plastic.
Se servește cu: biscuiți de secară.
Note: o porție: 317 calorii, 2 grăsimi totale gm, 9 grăsimi saturate gm, 5 carbohidrați gm.