Salată de sardină și țelină

Salată de sardină și țelină
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de sardină și țelină. Această rețetă servește 4. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 380 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de muștar granulat, coriandru, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 38%. Încercați Salată de sardină și țelină, {Redux} Marea ce ți-a lipsit-conserve de sardină: pâine prăjită simplă de sardină, și Țelină rasă, rădăcină de țelină și salată de ridiche pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, amestecați coriandrul cu uleiul de măsline, muștarul granulat și Dijon, ceapa roșie și sucul de lămâie și coaja. Îndoiți sardinele și țelina și condimentați cu sare și piper. Se răcește și se servește sau se ambalează într-un recipient de plastic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
SardineSardine
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Se servește cu: biscuiți de secară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru LegarePentru Legare
SecarăSecară
3
Note: o porție: 317 calorii, 2 grăsimi totale gm, 9 grăsimi saturate gm, 5 carbohidrați gm.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate37
Revista