Salată De Pui Chinezească Scoopabilă

Name: Salată De Pui Chinezească Scoopabilă
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet (aproximativ 5 1/2 cani) broccoli uscat cole slaw; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (aproximativ 1 cană) conserve de castane de apă feliate, drenate; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui slab fără piele gătit și tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de mandarine segmente de portocale ambalate în suc (sau sirop ușor), scurse și tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallions tocate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de ghimbir cu susan cu conținut scăzut de grăsimi (recomandat: Newman s own Lighten Up!)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de pui chinezească Scoopabilă. Pentru $1.82 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 316 calorii, 18g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 5. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Un amestec de sos de ghimbir de susan, castane de apă, scallions și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Scoopable, sănătos Vanillan inghetata cu un pic Stevia, Fără vină salată de pui chinezesc – această salată este ușoară, sănătoasă și plină de aromă, și Salată Chineză De Pui Ii.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați slaw, castane de apă, segmente portocalii, scallions și pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă bine.

Se acoperă cu pansament și se aruncă pentru a acoperi. Bucurați-vă!

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet (aproximativ 5 1/2 cani) broccoli uscat cole slaw 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

(aproximativ 1 cană) conserve de castane de apă feliate, drenate 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui slab fără piele gătit și tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de mandarine segmente de portocale ambalate în suc (sau sirop ușor), scurse și tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

scallions tocate 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de ghimbir cu susan cu conținut scăzut de grăsimi (recomandat: Newman ' s own Lighten Up!)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, vin cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.