Salată de cuscus cu fructe de piatră de porc și la grătar

Salată de cuscus cu fructe de piatră de porc și la grătar
Salata de Couscous cu fructe de piatră de porc și la grătar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă servește 4 și costă 1,35 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 334 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, sare, carne de porc pur și simplu prăjită și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Salată de fructe cu sâmburi la grătar cu brânză de capră și migdale, Salată de fructe cu piatră de spanac: cea mai bună cină din fructe de vară, și Fructe de piatră la grătar cu glazură balsamică.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 4 ingrediente într-o cratiță mică; se amestecă 1/2 linguriță sare și 1/8 linguriță piper. Se aduce la fierbere; se amestecă cuscusul. Acoperiți, scoateți-l de pe foc și lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
2
Combinați restul de 1/4 linguriță de sare, 1/8 linguriță de piper, ghimbir, oțet și muștar, amestecând cu un tel. Adăugați treptat 1 1/2 linguri de ulei, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
3
Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
4
Periați restul de 1 1/2 lingurițe de ulei uniform peste fructe. Gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana cand sunt bine marcate; lasa sa se raceasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
5
Tăiați fructele în cuburi de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
6
Combinați fructele, carnea de porc pur și simplu prăjită, ceapa și coriandrul într-un castron mare, aruncând ușor. Se amestecă cuscusul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De PorcFriptură De Porc
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
7
Stropiți amestecul de oțet peste amestecul de cuscus, aruncând ușor pentru a acoperi. Se răcește 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate93
Revista