Rulouri De Pui Din Sud-Vest

Rulouri De Pui Din Sud-Vest
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați rulourile de pui din sud-vest. Această rețetă servește 6 și costă 1,89 USD pe porție. O porție conține 284 calorii, 40g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți crenguțe de coriandru, pesmet condimentat italian, jumătăți de piept de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Bacon Ranch Lasagna Roll Up-Uri, Rulouri De Lasagna Pentru Congelator, și Cârnați Umplute Pâine Prăjită Franceză Roll Up-Uri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați fiecare jumătate de piept de pui între 2 foi de folie de plastic rezistentă; Lira la grosimea de 1/4 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor. Completați fiecare jumătate de sân cu 1 lingură de brânză, 1 lingură de sos picante și 1 crenguță de coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Sos PicantSos Picant
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
BrânzăBrânză
CarneCarne
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
Tenderizer De CarneTenderizer De Carne
știft De Rulareștift De Rulare
3
Roll up jeleu-rola de moda, începând de la capătul îngust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
JeleuJeleu
RolaRola
4
Dragă rulouri de pui în pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
Pui întregPui întreg
RolaRola
5
Așezați rulourile, cu cusătura în jos, pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit; înveliți ușor rulourile cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
6
Coaceți la 350 timp de 20 de minute sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista