Rulade de piept de pui cu ierburi și legume pentru Bebeluși

Name: Rulade de piept de pui cu ierburi și legume pentru Bebeluși
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 20 morcovi tăiați; 3 crengute de busuioc; 3 grăsime de porc înapoi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper negru; 12 varză de Bruxelles tăiată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 2 căței de usturoi, tocați; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 8 smalls ceapa fierbinte; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 4 smalls cartofi roșii, tăiați fiecare în 4 felii; 4 benzi (3 x 1-inch) benzi îmbuteliat prăjită ardei gras roșu; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumatati de piept de pui jupuite, dezosate; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac rupt; 2 crenguțe de tarhon; 3 crenguțe de cimbru

Ruladele de piept de pui cu ierburi și legume pentru copii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 470 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,73 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Un amestec de ulei de măsline, varză de Bruxelles, vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 87%. Încercați Rulade De Talpă Cu Ierburi Și Lămâie, Pui fiert cu legume și ierburi, și Tigaie de pui sotat cu legume și ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați spanac și usturoi; saut 1 minut sau până când spanacul începe să se ofilească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Se ia de pe foc; pus deoparte.

Așezați fiecare bucată de pui între 2 foi de folie de plastic rezistentă și aplatizați la o grosime de 1/4 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Presărați 1/2 linguriță piper și 1/4 linguriță sare peste pui. Lingură amestec de spanac uniform în centrul fiecărei jumătăți de sân, lăsând o margine de 1/2 inch. Aranjați fâșii de ardei gras transversal peste spanac și înfășurați fiecare jumătate de sân la modă. Introduceți capetele de pui și fixați fiecare sul cu murături de lemn; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Combinați bulionul și următoarele 7 ingrediente (bulion prin tarhon) în tigaie; aduceți la foc mic și gătiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați rulouri de pui, morcovi, varză de Bruxelles, ceapă și cartofi; fierbeți 20 de minute sau până când puiul este gata și legumele sunt fragede. Aruncați boabele de piper, frunzele de dafin și crenguțele de ierburi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Scoateți murăturile de lemn din rulourile de pui și tăiați subțire fiecare rulou. Aranjați 1 rulou de pui feliat, 5 morcovi, 3 varză de Bruxelles, 2 cepe și 4 felii de cartofi în fiecare din cele 4 boluri mari de mică adâncime. Puneți 1/2 cană de lichid de gătit în fiecare castron și presărați fiecare cu 2 linguri de pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Grăsime De Porc înapoi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/4 Cană De Grăsime De Porc