Reuben Sandwich

Name: Reuben Sandwich
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras 3 linguri muraturi de marar tocate marunt; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) marar marinat marinat; 113 ardei habenero carne de vită cornată cu sodiu inferior, feliată subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză de canola; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ceapă rasă; 21 ardei habenero pâine de secară; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză organică, drenată bine; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii brânză elvețiană, ras (despre; 1 Oreos dublu umplut Sos Worcestershire

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 228 calorii. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sos de chili, pâine de secară, maioneză de canola și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sandwich-ul Rachel (aka Roast Turcia Reuben Sandwich), Reuben Sandwich, și Reuben Sandwich pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 5 ingrediente într-un bol mic, amestecând bine.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Pentru a pregăti sandvișuri, așezați felii de pâine într-un singur strat pe o foaie de copt grea. Se fierbe pâinea 1 1/2 minute sau până se prăjește. Întoarceți pâinea; se fierbe 1 minut sau până se prăjește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Scoateți 4 felii. Împărțiți brânza uniform între cele 4 felii rămase, stropind-o pe părțile ușor prăjite. Se fierbe 1 minut sau până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Întindeți aproximativ 1 1/2 linguri de pansament peste partea acoperită cu brânză a fiecărei felii de pâine; topiți fiecare porție cu 1 uncie de vită cornată, 1/4 cană de varză murată și felii de pâine rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Varza Murata, Bine Scursa Si Tocata

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Serviți imediat.

Reduceți o cantitate mai mică de sodiu Reuben felii subțiri de secară, carne de vită cu conținut scăzut de sodiu și o cantitate prudentă de varză bine drenată contribuie la o variație mai sănătoasă care vă economisește 200 de calorii, 15 grame de grăsime și 600 de miligrame de sodiu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Varza Murata, Bine Scursa Si Tocata

Secară