Quiche de dovlecei și ceapă caramelizată

Quiche de dovlecei și ceapă caramelizată ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 440 calorii, 13g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, ceapă caramelizată de bază, lapte și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de super scor spoonacular de 36%. Rețete similare includ Quiche de dovlecei și ceapă caramelizată, Quiche De Ceapă Caramelizată, și Quiche De Ceapă Caramelizată.