Quiche Cu Brânză De Capră, Praz Și Spanac

Rețeta Quiche cu brânză de capră, praz și spanac este gata în aproximativ 1 oră și este cu siguranță un extraordinar vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Pentru $3.64 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 42G de grăsime, și un total de 686 calorii. Această rețetă servește 2. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de spanac, lapte evaporat, coajă de plăcintă prefabricată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma laptele evaporat, puteți urma acest fel principal cu Milkshake De Avocado ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Quiche Cu Brânză De Capră Și Praz, Quiche cu brânză de praz și capră, și Mini Quiche cu ciuperci, praz și brânză de capră în cupe Phyllo.