Quesadillas Cu Banane Și Nuci La Grătar

Name: Quesadillas Cu Banane Și Nuci La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banana tocată grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil topping de caramel fără grăsimi; 4 8-inch Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci); 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt de vanilie fără grăsimi congelat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate, prăjite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați quesadillas cu banane și nuci la grătar. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 420 calorii, 9g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru 83 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână banane, topping de caramel, nuci și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 59%. Rețete similare includ Briose Boozy Banana nuc {cu Banana Chobani iaurt grecesc!}, Banana Nutella Quesadillas, și Cheerios 0-Quesadillas Cu Banane.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mic; pus deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Înveliți o parte a fiecărei tortilla cu spray de gătit; presărați părțile acoperite uniform cu 1 lingură de amestec de zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Suc De Lămâie, Opțional

Combinați banana, sucul de lămâie și amestecul de zahăr rămas; aruncați ușor. Lingurați amestecul de banane uniform pe părțile simple ale tortilelor, aranjându-le chiar în centrul fiecăruia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

(carton Bloc)

Suc De Lămâie, Opțional

Presărați fiecare cu 1 lingură de nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Înveliți grătarul cu spray de gătit; așezați pe grătar peste cărbuni la cald mediu (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați tortilla pe raft; grătar, neacoperit, 30 de secunde sau până când fundul tortilelor este auriu. Îndoiți fiecare tortilla în jumătate; gatiti 30 de secunde sau pana se incalzeste bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Puneți 1/4 cană de iaurt congelat fără grăsimi pe fiecare quesadilla; stropiți caramel topping uniform peste quesadillas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piersici Feliate

Piersici Tăiate Felii Congelate, Neîndulcite, Decongelate

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banana tocată grosier 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

topping de caramel fără grăsimi 48-inch

Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci)1Bucăți de caramele Heath Bar

scorțișoară măcinată 0Bucăți de caramele Heath Bar

nucșoară măcinată 2Bucăți de caramele Heath Bar

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt de vanilie fără grăsimi congelat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, opțional 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci tocate, prăjite

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Puteți încerca amestecul Teutonic Gamay Pinot Noir din 1787 D.hr. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.