Pulpe și copane de pui glazurate cu mandarină-arțar

Name: Pulpe și copane de pui glazurate cu mandarină-arțar
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 coapse de pui cu oase; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 8 copane de pui; 4 crenguțe cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 2 ceapă verde, feliată subțire, pentru garnitură; 1 Oreos dublu umplut piper negru măcinat grosier, plus mai mult pentru condimentare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar pur; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de mandarine sau suc de mandarine-portocale, nu din concentrat; 1 mandarine sau portocale, zestate; 4 creveți și cu vene Portocale și mandarine la grătar, pentru garnitură; 1 mici ceapă roșie, tocată grosier; 4 creveți și cu vene Sare

Tangerine-Maple pulpe de pui glazurate și copane necesită aproximativ 40 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 77g de proteine, 80g de grăsime, și un total de 1252 calorii. Pentru $3.79 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână coapse de pui, ceapă verde, piper măcinat grosier și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, care este solid. Încercați Copane De Pui Glazurate Cu Arțar, Pulpe De Pui Slow Cooker Glazurate Cu Arțar, și Copane De Curcan Glazurate Cu Arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți grătarul la mediu-înalt.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Încălziți 2 linguri de ulei într-o cratiță medie la foc mare, adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați sucul și cimbru, aduceți la fierbere și gătiți, amestecând ocazional, până se îngroașă și se reduce la aproximativ 1/2 cană, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc

Cimbru

Se strecoară amestecul într-un bol și se amestecă siropul, sosul de soia și piperul negru și se lasă să se răcească la temperatura camerei. Poate fi făcut cu 2 zile în avans și adus la temperatura camerei înainte de utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru

Sos De Soia

Sirop

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Ungeți puiul pe ambele părți cu uleiul rămas și condimentați cu sare și piper. Grătiți până se rumenesc pe ambele părți și tocmai gătite. Începeți periajul cu glazura în ultimele 5 minute de grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper