Pui Veggie Fajitas

Name: Pui Veggie Fajitas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) 1/2 cană roșii uscate la soare tăiate juliană cu ulei; 4 6-inch tortilla de făină (6 inci), încălzită; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Vodca, preferata ta; 1 mici ceapă, feliată și separată în inele; 1 (poate fi sau trece) oregano uscat; 4 2 linguri. oregano uscat Brânză Cheddar mărunțită, opțional; 340 sos de rosii simplu, fara aroma piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii de 1/2 inch; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 6 chifle cu susan, împărțite; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Sos Worcestershire; 1 (vinete) 1/2 fiecare ardei verde, roșu dulce și galben, julienned

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fajitas cu legume de pui. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 347 calorii. 33 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Un amestec de chimen măcinat, oregano, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, ceea ce e bine. Încercați Pui Veggie Fajitas, Fajitas De Pui Și Legume, și Veggie Fajitas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați primele șapte ingrediente.

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Conserve (20 Uncii Fiecare) Bucăți De Ananas, Scurse

Așezați puiul și legumele într-un singur strat într-un 15-in uns. x 10-in. x 1-în. tigaie de copt; stropiți cu 1/4 cană amestec de suc de lămâie. Se fierbe 4-6 in. de la căldură timp de 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vodca, Preferata Ta

La 5 Dovlecei Medii, Feliați

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană De Fructe Tartinabile Mure Fără Semințe

Întoarceți puiul și legumele; stropiți cu amestecul rămas de suc de lămâie. Se fierbe 4 minute mai mult sau până când sucurile de pui se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vodca, Preferata Ta

La 5 Dovlecei Medii, Feliați

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Serviți pe tortilla cu brânză, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Ardei Verde Mediu, Tăiat Fâșii

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Echipamente

20 De Conserve (20 Uncii Fiecare) Bucăți De Ananas, Scurse

1 Cană De Fructe Tartinabile Mure Fără Semințe

Ingrediente

Porții:

2(poate fi sau trece)

1/2 cană roșii uscate la soare tăiate juliană cu ulei 46-inch

tortilla de făină (6 inci), încălzită 1

cățel de usturoi, tocat 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Vodca, preferata ta 1mici

ceapă, feliată și separată în inele 1(poate fi sau trece)

oregano uscat 42 linguri. oregano uscat

Brânză Cheddar mărunțită, opțional 340sos de rosii simplu, fara aroma

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii de 1/2 inch 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

6 chifle cu susan, împărțite 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Sos Worcestershire 1(vinete)

1/2 fiecare ardei verde, roșu dulce și galben, julienned

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling ros circulatory sunt alegeri excelente pentru Fajitas. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Arbaleta Sonoma Pinot Noir cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.

Arbaleta Sonoma Pinot Noir

Îmbătrânit în stejar francez, acest Pinot Noir are o frumoasă culoare granat cu arome de cireș Bing, zmeură roșie, condiment de copt și note subtile de vanilie. Prezintă o moliciune luxuriantă pe palat cuplată cu arome de fructe roșii și albastre concentrate, cu un miez de cireș și zmeură închisă cu note orale violet violet. Corp mediu cu aciditate echilibrată care ridică aromele.