Pui Unitarian

Pui Unitarian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 445 calorii, 51G de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,97 USD pe porție. Această rețetă de la Toateretete are 4 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, usturoi, oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 2 ore și 15 minute. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați I Ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Mâncărurile Dvs. De Pui + Bulion De Pui De Casă, și Popeye Tso 's Chicken (puiul General Tso făcut cu pepite de pui Popeye' s) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Bateți vinul alb, sosul de soia, uleiul vegetal, apa, usturoiul, ghimbirul, oregano și zahărul brun împreună într-un bol. Aranjați pieptul de pui într-un vas de copt acoperit; turnați sosul peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Umăr

Sani De Fazan Daca)

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți acoperit în cuptorul preîncălzit timp de 1 oră, întoarceți și gătiți până când nu mai este roz în centru și sucurile se limpezesc, încă aproximativ 30 de minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru trebuie să citească cel puțin 165 grade F (74 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan