Pui La Cuptor Cu Caper

Name: Pui La Cuptor Cu Caper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt topit; 113 ardei habenero capere, lichide rezervate; 4 creveți și cu vene piper negru măcinat după gust; 1 lămâie, sucată; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de friptură

Puiul la cuptor cu Caper ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 253 calorii, 25g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă fără gluten și prietenoasă cu FODMAP servește 4 și costă $2.51 pe portie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână unt, jumătăți de piept de pui, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pui de muștar la cuptor cu orez de lămâie-mănâncă sănătos 2016, Somon La Cuptor Cu Sos De Capere, și Cambulă la cuptor cu mărar și cremă de capere.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire

Aranjați puiul într-o oală de lut rezistentă la cuptor sau într-un vas mediu de copt. Se acoperă cu suc de lămâie și se condimentează cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei

Salată De Rucola, Pentru Servire

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Într-un castron mic, amestecați untul topit, sosul de friptură, 2 linguri de capere și 2 linguri de lichid de capere. Rezervați caperele și lichidul rămas pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Friptură