Pui alune ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 2.75 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 451 calorii, 41G de proteine, și 19g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, muștar dijon, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până panko ai putea urma acest curs principal cu Panko Crustă Plăcintă Brownie ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Bezea de alune cu praline de alune și sos de ciocolată, Prajiturele cu alune Brownie cu unt de alune, și Pui De Alune pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Așezați un suport de sârmă pe o foaie de copt; înveliți cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Bitul De Copt Portocaliu M&m
3
Combinați muștarul și oul într-un vas superficial, amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
4
Combinați panko, alune și salvie într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Miel, Cu Oase Franțuzești
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
5
Presărați puiul uniform cu 1/4 linguriță de piper și sare. Înmuiați puiul în amestec de ouă; dragă în amestec panko, apăsând pentru a adera.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
6
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
7
Adăugați 1 lingură de ulei de măsline în tigaie și rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Adăugați puiul și gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
9
Puneți puiul pe raftul pregătit și coaceți la 425 timp de 12 până la 15 minute sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
10
Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie; se încălzește la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®
Roșii Feliate, Opțional
11
Adăugați restul de 1 linguriță de ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
12
Adăugați șobolani; gatiti 1 minut sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
13
Adăugați restul de 1/4 linguriță de piper, bulion de pui, port și afine; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim; fierbeți 4 minute sau până când lichidul este redus la jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Port
14
Scoateți tigaia de pe foc.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
15
Adăugați oțet balsamic și unt în tigaie, amestecând până se topește untul. Amestec de port lingură peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)