Puiul cu salată de dovlecei este un fără gluten, primar și דל פחמימות, felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 515 calorii, 32g de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $3.26 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Un amestec de șalotă, muștar dijon, sare și piper kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată De Dovlecei Și Pui, Salată De Dovlecei, Pui Și Afine, și Salată de pui, dovlecei și Quinoa la grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un blender, combinați sucul de lămâie cu usturoiul, șalota, mărarul și muștarul și piureul până se omogenizează. Cu mașina pornită, turnați încet 6 linguri de ulei de măsline. Se amestecă menta și se condimentează vinaigreta cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Frișcă Suplimentară Groasă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Crengute De Marar Proaspat Culese
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Aprindeți un grătar sau preîncălziți o tigaie pentru grătar. Într-un castron puțin adânc, acoperiți puiul cu 1/2 cană de vinetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Fulgi De Legume
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Lăsați să stea 5 minute.
4
Între timp, într-un castron mare, aruncați dovleceii galbeni și dovleceii cu restul de 2 linguri de ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Grătiți dovleceii și dovleceii, întorcându-se o dată, până se înmoaie și ușor carbonizați, aproximativ 3 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Suc De Fructe Galben
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Transferați legumele într-un platou și păstrați-le la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
6
Condimentați pieptul de pui cu sare și piper și grătiți la foc moderat, rotind o dată, până când sunt fierte, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
7
Transferați puiul în platou și presărați brânza feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8
Stropiți cu vinaigreta rămasă și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime