Pui cu șofran, stafide și nuci de pin

Pui cu șofran, stafide și nuci de pin
Puiul cu șofran, stafide și nuci de pin necesită aproximativ 1 oră și 5 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 262 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 79 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Mergeți la magazin și ridicați frunze de cimbru, șofran, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, care este solid. Încercați Orez șofran cu stafide aurii și nuci de pin, Orez șofran cu stafide aurii și nuci de pin: petrecerea de lansare a cărții unui mozaic comestibil, și Ingredientul Secret (șofran): Pilaf de orez șofran și portocaliu cu Orzo și nuci de pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mare și condimentați puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați uleiul de măsline în tigaie, apoi puiul. Se rumenesc aproximativ 5 minute pe fiecare parte, se scoate pe o farfurie, apoi se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Coborâți focul la mediu. În grăsimea rămasă, prăjiți ceapa timp de 3 minute, apoi adăugați usturoiul și șofranul. Gatiti inca 3-4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șofranșofran
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Adăugați sherry, apoi fierbeți timp de 3-5 minute până când este siropos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
5
Puneți bucățile de pulpă de pui înapoi în tigaie, vârful în stoc, cimbru și stafide, acoperiți, apoi gătiți ușor la foc mic timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picior De PuiPicior De Pui
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Adăugați carnea de sân și orice sucuri rămase pe farfurie. Fierbeți încă 10 minute până când este fiert și sosul din tigaie s-a redus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
În timp ce puiul gătește, încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
8
Împrăștiați nucile de pin peste o foaie de copt, apoi prăjiți timp de 10 minute până devin aurii și prăjite. Odată ce puiul a fiert, condimentați după gust, împrăștiați cu nuci de pin și pătrunjel, apoi serviți cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Revista