Pui cremos cu Poblanos prăjit
O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 143 calorii. Această rețetă servește 35 și costă 58 de cenți pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați șuncă la cuptor oscar mayer, ardei iute poblano prăjiți, semințe de rodie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Pui cu Poblanos prăjit cremos, Tostadas cu Poblanos prăjit cremos și porumb, și Enchiladas de pui afumat cu porumb și poblanos prăjit pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Amestecați bulionul, crema de brânză și 1/3 cană semințe de rodie în blender până se omogenizează; strecurați.
Gatiti puiul in tigaie mare la foc mediu 10 min. sau până se rumenesc uniform pe ambele părți, întorcându-se ocazional.
Adăugați ardei iute și șuncă; gatiti 2 min.
Se toarnă amestecul de brânză cremă peste ingrediente în tigaie; capac. Gatiti la foc mediu-mic 15 min. sau până când puiul este gata (165F).
Se acoperă cu semințele de rodie rămase.