Pui ars cu cremă de muștar
Puiul ars cu cremă de muștar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 193 calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,51 USD pe porție. Dacă aveți șobolani, muștar dijon, cimbru și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până scăzut de grăsime smântână ai putea urma acest curs principal cu Tort Alimentar Înger ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 21 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 46%, care este solid. Încercați Ton cu muștar cu cremă de ceapă eșalotă, Scoicile arse într-un sos de cremă de muștar Cajun, și Friptură de bandă arsă cu sos de cremă de muștar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați fiecare jumătate de piept de pui între 2 foi de folie de plastic grea; Lira la 1/4-inch grosime folosind un ciocan de carne sau un sucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele]()
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch![Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie]()
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieEchipamente pe care le vei folosi![Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi]()
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi![3 Căni De Pesmet Panko]()
3 Căni De Pesmet Panko![6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch]()
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
3 Căni De Pesmet Panko
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch2
Presărați puiul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Pepperoncini, Pentru Garnitură1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți3
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional]()
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți4
Adăugați puiul; gătiți 2 până la 3 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți5
Scoateți puiul și păstrați-l cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți6
Reduceți căldura la mediu; adăugați șobolani și sotati 1 până la 2 minute sau până la licitație.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frișcă Suplimentară Groasă]()
Frișcă Suplimentară Groasă
Frișcă Suplimentară Groasă7
Adăugați vin și răzuiți bucățile rumenite din tigaie; gătiți până când vinul aproape se evaporă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)]()
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)Echipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Până La 2 Linguri De Suc De Lămâie, OpționalEchipamente
Ingrediente
0Bucăți de caramele Heath Bar![cârnați de porc fără înveliș]()
cârnați de porc fără înveliș1Oreos dublu umplut![Muștar Dijon]()
Muștar Dijon23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![vin alb sec]()
vin alb sec1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu]()
bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu12 lingurițe de pudră de usturoi![cimbru proaspăt tocat]()
cimbru proaspăt tocat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![smântână cu conținut scăzut de grăsimi]()
smântână cu conținut scăzut de grăsimi12 lingurițe de pudră de usturoi![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec0Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ceapă eșalotă tocată (aproximativ 1)]()
ceapă eșalotă tocată (aproximativ 1)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele]()
jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![muștar de piatră]()
muștar de piatră1Bucăți de caramele Heath Bar![suc de lămâie, opțional]()
suc de lămâie, opțional
cârnați de porc fără înveliș1Oreos dublu umplut
Muștar Dijon23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
vin alb sec1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu12 lingurițe de pudră de usturoi
cimbru proaspăt tocat33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
smântână cu conținut scăzut de grăsimi12 lingurițe de pudră de usturoi
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec0Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
ceapă eșalotă tocată (aproximativ 1)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmmuștar de piatră1Bucăți de caramele Heath Bar
suc de lămâie, opționalDificultateMediu
Gata În21 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Rețete înrudite
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Coaste de porc cu piersici
Aripi de curcan la cuptor ușor
Frigărui de pui prăjit
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum să gătești broccoli
Cum să gătești pastele
Cum să gătești orezul
8 rețete grecești de vară
20 de rețete asiatice rapide de casă
23 de rețete tradiționale japoneze
Sfaturi pentru a asigura cel mai bun grătar de fiecare dată
O privire asupra relației dintre nutriție și somn
Tot ce trebuie să știți despre mâncărurile tradiționale germane
Cum să gătești orez sushi
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
