Prăjituri vegane de naut cu piure de Avocado

Name: Prăjituri vegane de naut cu piure de Avocado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 ardei arbol uscat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet vegan în stil panko; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grâu bulgur; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei vegetal sau de canola; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de cilantro ambalate slab; 425 ardei habenero năut, scurs, clătit și uscat pe prosoape de hârtie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 1 cuișoare medii usturoi, tocat aproximativ; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 1 ardei iute serrano sau jalape circularo, cu tulpină, însămânțat și tocat aproximativ (opțional); 2 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 puțin dovlecel tocat pene de lime sau lămâie, ceapă feliată, coriandru tocat și murături pentru servire; 1 parmezan ras suc de la 1 var; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de menta slab ambalate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de pătrunjel ambalate slab; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Dacă $3.47 pe portie se încadrează în bugetul dvs., prăjiturile vegane de năut cu piure de Avocado ar putea fi un super fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție conține 2006 calorii, 63G de proteine, și 89G de grăsime. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 3727 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână frunze de coriandru, usturoi, frunze de pătrunjel și alte câteva ingrediente, le puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Prăjituri de năut cu cremă de avocado Chipotle, Sandviș cu salată de ton Vegan cu Avocado și naut, și Piure De Năut Pitas.

Instrucțiuni

Aduceți 2 căni de apă la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați grâu bulgur și gătiți până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulgur

Scurgeți cu atenție.

În timp ce grâul gătește, combinați pătrunjelul, menta, coriandrul, usturoiul, jalapele și coriandrul în vasul unui robot de bucătărie. Pulsați până se toacă fin, răzuind părțile laterale ca ncessar, aproximativ 10 până la 12 impulsuri scurte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

3 Linguri De Ulei Vegetal

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Usturoi Goya®

Grâu

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați jumătate de năut și pulsați până se formează un piure dur, răzuind părțile laterale, după cum este necesar, aproximativ 8 până la 10 impulsuri scurte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Transferați într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați nautul rămas în robotul de bucătărie și pulsați până se toacă aproximativ, 4 până la 6 leguminoase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se transferă în castron cu amestec de naut/ierburi. Când grâul bulgur s-a scurs, adăugați în castron. Condimentează cu sare și piper, apoi împăturește amestecul împreună, începând cu o spatulă de cauciuc și terminând manual când este suficient de rece pentru a fi manipulat. Formați amestecul în chiftele cu grosimea de aproximativ 3/4-incha dn lățime de 3 inci (ar trebui să puteți lucra între 8 și 12 chiftele)

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Bulgur

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați făina și apa într-un castron mediu și bateți până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Așezați pesmetul în al doilea castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Lucrând câte un patty, înmuiați în amestecul de făină pentru a acoperi, apoi transferați-l în pesmet. Acoperiți cu pesmet pe toate părțile, apoi transferați pe o farfurie. Repetați cu chiftelele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

Încălziți jumătate de ulei într-o tigaie mare din fontă sau antiaderentă la foc mediu-mare până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați jumătate de torturi într-un singur strat și gătiți, învârtind tigaia ocazional, până se rumenesc pe fund, aproximativ 2 minute. Întoarceți cu grijă și gătiți a doua parte, învârtind tigaia ocazional în timp ce gătesc, cu aproximativ 2 minute mai mult.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați pe o farfurie și păstrați-vă cald în timp ce gătiți chiftelele rămase.

Așezați avocado într-un castron mediu și zdrobiți carnea cu o furculiță. Se condimentează cu sare și se adaugă suc de lămâie. serviți chiftele de năut prăjite cu piure de avocado, ceapă feliată, ierburi și pene de lime sau lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie