Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați Pizzanul cu legume prăjite și brânză de capră. O porție conține 51 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 24. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, sos marinara, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. În general, această rețetă câștigă o nu atât de extraordinar scor spoonacular de 24%. Rețete similare sunt Pizza prăjită cu legume și brânză de capră, Pizza prăjită cu brânză de legume și capră, și Lasagna de legume prăjite cu brânză de capră.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Spray jelly roll pan, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 inch, cu spray de gătit. Aruncați dovleceii, ardeiul gras, ciupercile, ceapa și uleiul pentru a acoperi; se întinde uniform în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Coaceți 15 până la 20 de minute sau până când legumele sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Întindeți crusta de pizza cu sos marinara. Se acoperă cu legume și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră
8 Uncii De Brânză Mozzarella Tăiată în Felii Subțiri
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
5
Coaceți 8 până la 10 minute sau până când este fierbinte.