Pepene verde și Mango cu var

Name: Pepene verde și Mango cu var
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie sau după gust; 1 Oreos dublu umplut coajă proaspătă de var proaspăt rasă; 2 mango (1 3/4 lb total), decojite, fără sâmburi și tăiate în bucăți de 1 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) zahăr sau gust; 2 kilograme pepene verde (de preferință fără semințe), coajă și orice semințe aruncate și fructe tăiate în bucăți de 1 inch

Pepene verde și Mango cu var ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 126 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 92 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Vara. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână zahăr, coajă de tei, mango și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Salată de Mango cu pepene verde cu sos de cremă de lămâie de cocos, Mango - gheață de var (nieve de Mango Con Limon), și Pepene Verde-Mango Margaritas.