Penne de grâu integral cu cârnați, vinete și măsline

Penne de grâu integral cu cârnați, vinete și măsline
Penne de grâu integral cu cârnați, vinete și măsline ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $1.23 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 329 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, conserve de roșii, penne și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 3 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 67%. Încercați Cârnați dulci și penne de vinete, Penne cu cârnați, vinete și Feta, și Paste Penne Din Grâu Integral Cu Broccoli Rabe Și Cârnați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare, grea, ulei de măsline cald la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați cârnați și usturoi; saut, amestecând, până când cârnații s-au rumenit, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3
Se amestecă vinetele, măslinele, roșiile, zahărul și ardeiul roșu zdrobit. Se condimentează cu sare și piper. Folosind o spatulă, rupeți roșiile în bucăți. Aduceți sosul la fierbere, reduceți focul și fierbeți până când vinetele sunt moi, 30 până la 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
4
Serviți pastele cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
DificultateGreu
Gata În1 h, 3 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista