Pește-Spadă Umplut Mediteranean

Peștele-spadă umplut mediteranean ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul felului principal. Această rețetă fără gluten și primară servește 2 și costă $6.7 pe portie. O porție conține 688 calorii, 53G de proteine, și 51G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de feta, friptură de pește-spadă, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, care este super. Încercați Pește-Spadă Umplut Mediteranean, Pește-Spadă Umplut Mediteranean, și Pește-Spadă Mediteranean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și grătar ușor cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați o fantă în friptură pentru a crea un buzunar deschis doar pe o parte. Într-o ceașcă, amestecați împreună 1 lingură de ulei de măsline și suc de lămâie; periați pe ambele părți ale peștelui. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene