Pește la grătar cu Salsa de portocale-fenicul

Name: Pește la grătar cu Salsa de portocale-fenicul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 (vinete) bulb de fenicul, tăiat, tăiat în benzi de dimensiuni de chibrit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt decojit; 1 cățel de usturoi, felii subțiri; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 3 portocale; 1 dimensiuni medii ceapă roșie, feliată subțire; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de pește de stâncă sau de biban de mare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Rețeta de pește la grătar cu Salsa de portocale-fenicul ar putea satisface pofta mexicană în aproximativ 45 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 403 calorii, 32g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Pentru $3.42 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, oțet de vin, portocale și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pește la grătar cu Salsa de portocale-fenicul, Tacos de pește cu salsa portocalie, și Pește Alb Cu Salsa Portocalie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți 2 linguri de ulei, oțet, coriandru, 2 lingurițe de sos de soia, ghimbir și zahăr într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Oțet

Ghimbir

Zahăr

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Tăiați coaja și miezul alb din portocale; aruncați. Ținând portocale peste castron pentru a prinde sucuri, tăiați între membrane pentru a elibera segmente în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Portocaliu

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați fenicul și ceapa; aruncați ușor. Se condimentează cu sare și piper. (Salsa se poate face cu 3 ore înainte. Acoperi; rece.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Fenicul

Ceapă

Dientes De Ajo

Pregătiți grătarul (foc mediu-mare).

Se amestecă 3 linguri de ulei, 1 lingură de sos de soia și usturoi în vasul de plăcintă din sticlă. Întoarceți peștele în amestec de ulei pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Usturoi

Pește

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Formă De Plăcintă

Presărați peștele cu sare și piper. Grătiți până când este doar opac în centru, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Transferați pe plăci. Spoon salsa peste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1(vinete)

bulb de fenicul, tăiat, tăiat în benzi de dimensiuni de chibrit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt decojit 1

cățel de usturoi, felii subțiri 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)3

portocale 1dimensiuni medii

ceapă roșie, feliată subțire 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de pește de stâncă sau de biban de mare 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 2Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de vin alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.