Pâine la grătar cu miel în stil toscan

Pâine la grătar cu miel în stil toscan
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați pâinea la grătar cu miel în stil toscan. Această rețetă servește 4. O porție conține 264 calorii, 21g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați picior de miel, ardei grași prăjiți îmbuteliați, salvie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată De Pâine În Stil Toscan, Fripturi de ton la grătar în stil toscan, și Cotlete De Miel Toscane La Grătar Cu Fasole Albă Caldă Provensal.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 8 Ingrediente, amestecând bine; puneți amestecul într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
2
Tăiați mielul transversal în felii de 8 (1/4 inch grosime).
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
3
Așezați fiecare felie între 2 foi de folie de plastic rezistentă; bateți fiecare bucată la o grosime de 1/8 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
Tenderizer De CarneTenderizer De Carne
știft De Rulareștift De Rulare
4
Adăugați mielul în pungă; sigilați și marinați la frigider timp de 8 ore sau peste noapte, întorcând punga ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
5
Scoateți mielul din pungă; aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
MielMiel
6
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
7
Presărați mielul uniform cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
SareSare
8
Așezați mielul pe grătar acoperit cu spray de gătit și grătiți 1 minut pe fiecare parte sau până când mielul este dorit gradul de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
9
Tăiați bagheta în jumătate orizontal. Înveliți părțile tăiate ale pâinii cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
BaguetteBaguette
PâinePâine
10
Așezați pâinea, tăiați părțile în jos, pe grătar și grătiți 2 minute sau până devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
11
Tăiați pâinea în 16 felii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
12
Serviți mielul cu pâine la grătar și ardei grași.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
PâinePâine
MielMiel
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Revista