Italian Meat Loaf ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 208 calorii, 23g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, sos de roșii, înlocuitor de ouă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Pâine Italiană De Carne, Pâine De Carne Italiană Rulată, și Pâine Italiană De Carne De Ciuperci.
Instrucțiuni
1
Amestecați împreună carnea de vită măcinată, 1/2 cană de sos de roșii și următoarele 6 ingrediente. Formați-vă într-o pâine de 9 inci și așezați-o pe un raft ușor uns într-o tigaie pentru broiler.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
2
Coaceți la 350 timp de 1 oră.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Se amestecă împreună sosul de roșii rămas și pătrunjelul; se toarnă peste pâinea de carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
1/4 Cană De Grăsime De Porc
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch