Ouă pocate în sos Ancho-roșii

Ouă pocate în sos Ancho-roșii
Ouă pocate în sos Ancho-roșii ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 47 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 40 și costă 24 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână pudră de ardei ancho chile, ceapă, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Nutriție în ouă și pentru ouă Pocate în sos de roșii, Ouă Pocate În Sos De Roșii, și Ouă pocate în sos de roșii.

Instrucțiuni

1
Se amestecă roșiile, usturoiul și ardeiul ancho în blender până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Gatiti slanina in tigaie mare pana cand este crocanta; scurgeți pe prosoape de hârtie. Aruncați picăturile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Adăugați ceapa în tigaie; gatiti si amestecati 2 min. Se amestecă amestecul de roșii; se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați legume amestecate; gatiti 3 min., amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume MixteLegume Mixte
5
Rupeți ouăle, câte 1, într-un castron mic; alunecați peste amestecul de legume în tigaie, lăsând spațiu între ouă. Capac; gatiti la foc mediu-mic 8 min. sau până când albușurile sunt complet setate și gălbenușurile încep să se îngroașe, dar nu devin ferme. Se acoperă cu brânză, slănină și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateExpert
Gata În40 m.
Porții40
Scor De Sănătate1
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista