Orez Prăjit Cu Legume

Name: Orez Prăjit Cu Legume
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli tocat congelat, dezghețat; 1 Oreos dublu umplut 2/3 cană de bomboane M&M's minis; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii de morcov congelate, dezghețate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert la rece; 1 ou, bătut; 1 Oreos dublu umplut rădăcină de ghimbir proaspăt tocată; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată (numai partea verde); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham avocado Hass ușor piure; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată, dezghețată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos teriyaki redus-sodiu

Orezul prăjit de legume necesită în jur 30 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 162 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă 40 de cenți pe porție. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Această rețetă de la Toateretete are 5 fani. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Un amestec de sare, sos teriyaki, ulei de arahide și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, care este solid. Rețete similare includ orez prăjit veg , cum se face orez prăjit cu legume / orez s, Legume (nu) Orez prăjit, și Orez Prăjit Cu Legume.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un wok mare sau tigaie la foc mediu-mare. Gatiti oul in wok fierbinte, amestecand continuu, pana nu mai este umed, 3-5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Transferați oul pe o farfurie și readuceți wok-ul la căldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Gatiti ghimbirul si usturoiul in tigaie pana cand este parfumat, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați sosul teriyaki, sucul de lămâie, zahărul brun, sarea și fulgii de ardei roșu în ghimbir și usturoi; aduceți la fierbere, reduceți focul la mediu și continuați să gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

2/3 Cană De Bomboane M&M's Minis

Avocado Hass Ușor Piure

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Zdrobiți orezul rece în wok. Amestecați orezul cu o lingură de lemn, rupând orezul în boabe individuale pe măsură ce se încălzește; adăugați mazăre, morcovi, broccoli și ceapă verde. Gatiti si amestecati amestecul pana cand legumele sunt fragede, 7-10 minute. Îndoiți oul amestecat în amestecul de orez; gătiți și amestecați până când oul este reîncălzit, încă 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Grăsime De Porc înapoi

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Ingrediente

Porții:

1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

broccoli tocat congelat, dezghețat 1Oreos dublu umplut

2/3 cană de bomboane M&M's minis 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

felii de morcov congelate, dezghețate 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert la rece 1

ou, bătut 1Oreos dublu umplut

rădăcină de ghimbir proaspăt tocată 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă verde tăiată (numai partea verde)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

avocado Hass ușor piure 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată, dezghețată 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos teriyaki redus-sodiu

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Raats Original Chenin Blanc. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.