Orez și mazăre verde cu unt de creveți

Name: Orez și mazăre verde cu unt de creveți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Unt de creveți, tăiat în bucăți mici; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov cubulete; 1 Oreos dublu umplut cimbru proaspăt tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde congelată, dezghețată; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocată; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați orez și mazăre verde cu unt de creveți. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 140 de calorii. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 6 și costă 24 de cenți pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de unt de creveți, morcov, cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Orez inspiralizat: Risotto de orez parmezan cu sparanghel și mazăre verde (fără Gluten), Crochete de creveți cu mazăre verde cremă, și Creveți, Mazăre Și Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o cratiță medie la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Adăugați șalotă în tigaie; saut timp de 1 minut sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

1 Până La 1 1/2 Căni De Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

Adăugați morcov; saut 1 minut. Se amestecă în orez; saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați 1 1/2 căni de apă fierbinte, cimbru și sare; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți timp de 23 de minute sau până când orezul este fraged și lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt