Orez și mazăre porumbel
Orezul și mazărea porumbeilor ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 318 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă 69 de cenți pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, ceapă verde, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 70%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Orez cu mazăre porumbel, Arroz con Gandules (orez cu mazăre porumbel), și Arroz Con Gandules (orez și mazăre porumbel).
Instrucțiuni
Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie.
Adăugați orez, 1 linguriță de ulei și sare; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 20 de minute sau până când lichidul este absorbit.
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.
Adăugați ceapa, slănina și usturoiul; gatiti 10 minute sau pana se rumenesc usor, amestecand ocazional. Se amestecă orezul, ceapa verde tocată, chimenul, piperul și mazărea; gatiti 8 minute sau pana se incalzeste bine. Se amestecă pătrunjelul.
Garnisiți cu ceapă verde, dacă doriți.