Omletă cu sparanghel, Gruyere și tarhon

Name: Omletă cu sparanghel, Gruyere și tarhon
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero sparanghel, tuns; 4 mari Lapte condensat îndulcit (se preferă marca Eagle); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 1 parmezan ras frunze proaspete de tarhon tocate sau după gust; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Gruyere rasă grosieră; 1 (vinete) ceapa rosie, feliata subtire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat

Sparanghel, Gruyere și tarhon Souffleed omleta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 465 calorii, 29G de proteine, și 32g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.57 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți Gruyere grosolan, unt, făină și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi făina, puteți urma acest fel principal cu Tartă de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sparanghel, Gruy Otrivre și omletă cu suflet de tarhon, Omletă Suflată Cu Brânză De Capră, Sparanghel Și Șuncă, și Tartă de sparanghel, praz și Gruyere în cremă savuroasă de tarhon.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Într-o tigaie antiaderentă de 10 inci, fierbeți sparanghelul în apă sărată pentru a acoperi timp de 3 până la 5 minute sau până când este doar fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scurgeți sparanghelul, șocați-l în apă cu gheață și uscați-l cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

În tigaie, gătiți ceapa cu sare și piper, după gust, în 1 lingură de unt la foc moderat, amestecând frecvent, timp de 5 minute, sau până când ceapa este aurie și transferați amestecul în bol. În aceeași tigaie, încălziți sparanghelul până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vinegretă De Verjuic

Adăugați sparanghelul în ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Ștergeți aceeași tigaie și încălziți restul de 1/2 lingură de unt la foc moderat până se topește, înclinând tigaia pentru a o acoperi cu untul și scoateți-o de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Într-un bol, bateți gălbenușurile de ou cu făina și sarea și piperul, după gust, până când amestecul este gros și de culoare lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Ciocolată Rasă, Opțional

Bomboane Salvatoare

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați ceapa și sparanghelul în gălbenușurile de ou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Ciocolată Rasă, Opțional

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Într-un alt bol cu un mixer electric, bateți albușurile cu un vârf de sare până când țin doar vârfuri rigide, pliați-le în amestecul de gălbenuș ușor, dar bine și turnați amestecul de ou în tigaie, răspândindu-l uniform. (Dacă mânerul tigaiei este din plastic, înfășurați-l într-o grosime dublă de folie.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Ciocolată Rasă, Opțional

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vinegretă De Verjuic

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Coaceți omleta în mijlocul cuptorului timp de 7 minute sau până când este umflată și aproape gătită. Lingurați Gruyere și tarhon și o picătură de sare și piper pe mijlocul omletei și, cu o spatulă, pliați omleta în jumătate pentru a închide umplutura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat