Nuggeturi De Pui Fără Gluten

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete din sud, așa că încercați nuggeturile de pui fără Gluten. Pentru $1.32 pe portie, veți obține un fel principal care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 271 calorii, 29G de proteine, și 7g de grăsime per portie. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Dacă aveți la îndemână făină de orez, ouă, ulei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este solid. Rețete similare includ Nuggeturi De Pui Fără Gluten, Nuggeturi De Pui Preferate Fără Gluten, și Nuggeturi de pui la cuptor fără Gluten cu sos de muștar de miere.

Instrucțiuni

Amestecați cerealele într-un blender sau robot de bucătărie până când are consistența firimiturilor de pâine; se toarnă într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet

Cereale

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Bol

Bateți ouăle într-un bol separat până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Turnați făina de orez într-un al treilea bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Dragă bucăți de pui în făină de orez, baie în ou bătut, și apoi apăsați în cereale pentru a acoperi. Păstrați puiul pâine pe o farfurie mare până când toate sunt terminate, dar nu stivați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Pane

Bucăți De Pui

Făină De Orez

Cereale

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ouă

Turnați suficient ulei într-o tigaie mare pentru a acoperi doar fundul și încălziți la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Gătiți pepite de pui în ulei fierbinte până când nu mai sunt roz în centru și sucurile se limpezesc, 2 până la 3 minute pe fiecare parte. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru trebuie să citească cel puțin 165 grade F (74 grade C).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuggets De Pui

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Echipamente

Procesor De Alimente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Bol

Tigaie

Termometru De Bucătărie

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bite-size porumb pătrat de cereale (cum ar fi porumb Chex XV)2

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei pentru prăjire sau după cum este necesar 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de orez 4

jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele, tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant, și Zinfandel sunt alegeri excelente pentru Sud. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu alimentele sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken cu un rating de 4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.