Nuci condimentate dulci iute

Nuci condimentate dulci iute
Reteta Nuci condimentate dulce-iute se poate face in aproximativ 30 de minute . Pentru 71 de cenți per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 251 de calorii , 8 g de proteine și 19 g de grăsimi . Această rețetă servește 8. Funcționează bine ca garnitură ieftină. Vă este adus de Taste of Home. Mergeți la magazin și cumpărați ienibahar măcinat, coriandru măcinat, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și prietenoasă cu fodmap . Cu un scor de 41% , acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Nuci condimentate dulci , Nuci condimentate dulci și sărate și Nuci de ziar: Nuci condimentate indiene cu nucă de cocos .

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, bate albușul până devine spumos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)
2
Adăugați migdale și ulei; se amestecă ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi8 Lipii Naan, Tăiate în Sferturi
3
Combinați ingredientele rămase; se adaugă la amestecul de albușuri și se amestecă ușor pentru a se acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
4
Răspândiți într-un format de 15 inchi. x 10 inchi. x 1 inch. tavă de copt acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spaghete Multicereale FierteSpaghete Multicereale Fierte
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Coaceți la 300° timp de 18-22 minute sau până se rumenesc ușor, amestecând o dată. Se răcește complet. Depozitați într-un recipient etanș.
Echipamente pe care le vei folosi
Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista