Mușcături De Conopidă Prăjită
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați mușcăturile de conopidă prăjită. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 92 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați praf de usturoi, boia de ardei, roșii rotel și ardei iute și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Mușcături De Conopidă De Bivol Prăjită, Mușcături De Bivol De Conopidă, și Mușcături De Conopidă Parmezană pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Tăiați conopida în flori individuale de mărimea mușcăturii. Încercați să le păstrați aproximativ aceeași dimensiune. Clătiți-le într-o strecurătoare sub apă curgătoare. Scuturați excesul de apă, dar nu uscați.
Întindeți-le pe foaia de copt.
Combinați toate condimentele într-un castron mic.
Presărați conopida, întorcând floretele astfel încât toate părțile să fie condimentate.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute; întoarceți floretele și coaceți încă 15 minute sau până când încep să se rumenească în pete.
Scoateți și serviți cald cu brânză nacho sau alt sos de scufundare.