Morcovi Est-Vest

Name: Morcovi Est-Vest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. morcovi, curățați și tăiați felii subțiri (1/8 până la 1/16 in.) runde; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 0 Bucăți de caramele Heath Bar tarhon uscat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Asiatice ulei de susan; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar miso alb (Vezi nota de mai sus)

Morcovii Est-Vest ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 45 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 87 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, oțet de cidru, miso și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 73%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Stir-Fry Est-Vest, Ciuperci Fierte Est-Vest, și Sparanghel Marinat Est-Vest pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 4 până la 6 litri la foc mare, aduceți la fierbere aproximativ 2 litri de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați morcovi și gătiți doar până când este fraged-crocant pentru a mușca, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Scurgere.

Între timp, într-un castron mare, amestecați ulei de măsline, suc de lămâie, oțet, ulei de susan, miso, sos de soia, ceapă verde, pătrunjel și tarhon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit