Miso Somon Cu Ciuperci

Name: Miso Somon Cu Ciuperci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 2 creveți și cu vene arpagic tocat sau scallions pentru garnitură; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 6 chifle cu susan, împărțite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm miso; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci asortate, tăiate și tocate; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon (aproximativ

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul Miso cu ciuperci. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 39G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 420 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $ 4.98 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 113 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Un amestec de unt, arpagic, miso și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare sunt Școală de gătit: Miso Ramen cu pui glazurat Miso, Enoki și ciuperci Shimeji, Supă Miso cu ciuperci Enoki, și Supă Miso Cu Ciuperci Enoki.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Într-un castron mic combinați miso și mirin și amestecați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Miso

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați două foi de folie de aluminiu rezistentă. Dacă folia dvs. de aluminiu este subțire, pliați doar o foaie mare pentru a o face dublu stratificată.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați un file de somon în centrul fiecărei bucăți de folie. Sare și piper somonul. Acoperiți fiecare bucată de somon cu jumătate de ciuperci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Adăugați 1 lingură de unt în fiecare pachet, apoi împărțiți sosul miso între fiecare.Îndoiți partea superioară și inferioară a pachetului în sus și peste somon până când cele două părți se întâlnesc, apoi pliați acea margine de cel puțin 3 ori. Îndoiți marginile din stânga și din dreapta de cel puțin trei ori fiecare pentru a face o pungă sigilată în care somonul și ciupercile să gătească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Miso

Puneți pachetele pe o foaie de copt și puneți-o în cuptor timp de 15 minute. Când somonul este gata, folosiți câteva foarfece pentru a tăia vârfurile fiecărei pungi și garnisiți cu arpagic. Aveți grijă când tăiați pachetele, deoarece aburul prins poate fi foarte fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Foarfece De Bucătărie

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți somonul cu niște orez simplu sau cartofi fierți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Foarfece De Bucătărie

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 2creveți și cu vene

arpagic tocat sau scallions pentru garnitură 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

6 chifle cu susan, împărțite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

miso 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci asortate, tăiate și tocate 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon (aproximativ

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Rochioli Estate Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.