Legumele rădăcinoase prăjite la cuptor sunt a fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian farfurie. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 215 calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți rutabaga, rădăcină de țelină, cartofi și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este excelent. Încercați Legume Rădăcinoase Prăjite La Cuptor, Legume Rădăcinoase Prăjite La Cuptor, și Legume Rădăcinoase Prăjite La Cuptor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 425 grade F. Pulverizați o tigaie de prăjire de 17x11 inci sau o foaie de copt superficială cu spray-ul de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Varză Mov, Feliată Mărunt
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Amestecați cartofii, morcovii, rădăcina de țelină, rutabaga, ceapa, păstârnacul, usturoiul, rozmarinul și uleiul în tigaia pregătită. Prăjiți legumele timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Telina
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Ulei De Măsline, Pentru Prăjire
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch
Grăsime De Porc înapoi
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
3
Se toarnă bulionul peste legume și se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
4
Prăjiți încă 20 de minute sau până când legumele sunt fragede.