Grădină Ratatouille

Name: Grădină Ratatouille
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei gras verde, tăiat în fâșii; 8 creveți și cu vene Ulei de măsline, dacă se dorește; 1 mici ceapă, feliată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii foarte coapte, tăiate în optimi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 1 mici dovlecei, tăiați în felii de 1/4 inch (1 cană)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Ratatouille de grădină. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 156 calorii, 1g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați apă, roșii, ulei de măsline, dacă doriți, și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Ratatouille ' s Ratatouille (confit Byaldi al lui Thomas Keller), Confit Byaldi (aka Ratatouille ' s Ratatouille), și Garden Capunti-Paste cu arome proaspete de grădină (luni fără carne).

Instrucțiuni

În tigaie de 10 inci, gătiți toate ingredientele, cu excepția roșiilor la foc mediu aproximativ 10 minute, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede; se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă roșiile. (Pentru un plus de aromă, stropiți cu aproximativ 2 linguri de ulei de măsline, dacă doriți.) Acoperiți și lăsați să stea 2 până la 3 minute până când roșiile sunt calde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)