Fusilli cu verdeață de muștar și coacăze

Name: Fusilli cu verdeață de muștar și coacăze
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coacăze uscate; 4 cuișoare de usturoi feliate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. muștar verde, tocat și clătit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 6 creveți și cu vene Parmezan proaspăt mărunțit; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi roșii de chile; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fusilli de grâu integral

Fusilli cu verdeață de muștar și coacăze ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,6 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 446 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână fulgi de chile, căței de usturoi, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Încercați Umplutură rustică de pâine cu muștar roșu, coacăze și nuci de pin, Verdeață de păpădie cu coacăze și nuci de pin, și Verdețuri Sudice Perfecte (Varză, Sfeclă, Verdeață, Muștar) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti pastele ca pachet direcționează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Între timp, prăjiți nucile de pin într-o tigaie mare și uscată la foc mediu; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nuci De Pin

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ulei în tigaie, apoi adăugați usturoi și fulgi de chile. Gatiti, amestecand, pana cand parfumati, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu

Usturoi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați coacăze, verdele cu apă agățată de ele și sare. Acoperiți; gatiti pana cand verdeturile sunt fragede, aproximativ 5 minute. Se amestecă pastele scurse și nucile rezervate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coacăze