Fusilli cu verdeață de muștar și coacăze

Fusilli cu verdeață de muștar și coacăze ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,6 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 446 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână fulgi de chile, căței de usturoi, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Încercați Umplutură rustică de pâine cu muștar roșu, coacăze și nuci de pin, Verdeață de păpădie cu coacăze și nuci de pin, și Verdețuri Sudice Perfecte (Varză, Sfeclă, Verdeață, Muștar) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti pastele ca pachet direcționează.
Între timp, prăjiți nucile de pin într-o tigaie mare și uscată la foc mediu; pus deoparte.
Adăugați ulei în tigaie, apoi adăugați usturoi și fulgi de chile. Gatiti, amestecand, pana cand parfumati, 1 minut.
Adăugați coacăze, verdele cu apă agățată de ele și sare. Acoperiți; gatiti pana cand verdeturile sunt fragede, aproximativ 5 minute. Se amestecă pastele scurse și nucile rezervate.