Fructe braconate peste vafe

Fructe braconate peste vafe
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați fructe braconate peste vafe. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 281 calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați nectar de agave, apă, semințe de coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Vafe de ciocolată cu cireșe braconate, Sirop De Arțar-Ouă Pocate Și Vafe, și Vafe cu nectarine braconate în sirop de miere de tarhon.

Instrucțiuni

1
În cratița mare, prăjiți semințele de coriandru până când sunt parfumate (3-5 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe întregi De CoriandruSemințe întregi De Coriandru
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați agave, coajă de lămâie, tarhon și apă; se încălzește la foc mic, amestecând pentru a se amesteca. Simmer 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu TocatFiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
Procent De Tequila BlancoProcent De Tequila Blanco
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
3
Se ia de pe foc; se lasă să stea 20 de minute.
4
Adăugați fructe în sirop. Acoperiți oala și reveniți la foc mic, amestecând ocazional. După 10 minute, începeți să verificați dacă fructele sunt coapte (vârful cuțitului ascuțit va aluneca ușor); transferați în castron, deoarece este fraged. Alunecați piei din caise, prune și piersici; tăiați toate fructele în jumătate. Se amestecă vanilia în sirop.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Tallegio, TocatăBrânză Tallegio, Tocată
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
Biscuiți Cu Zară Refrigerați în Tub, Despărțiți și Tăiați în SferturiBiscuiți Cu Zară Refrigerați în Tub, Despărțiți și Tăiați în Sferturi
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
5
Serviți fructe peste vafe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții6
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista