Friptură Pizzaiola

Friptură Pizzaiola
Friptura Pizzaiola ar putea fi doar rețeta fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară pe care ați căutat-o. Acest fel principal are 329 de calorii , 34 g de proteine și 14 g de grăsimi per porție. Pentru 3,11 USD per porție , această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Foodnetwork are 40 de fani. Un amestec de sare cușer, fulgi de piper, usturoi și o mână de alte ingrediente este tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de aromată. Este perfect pentru ziua indragostitilor . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 98% , ceea ce este extraordinar. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Friptura de Entrecote cu sparanghel , Friptura de flanc cu sos de ciuperci și Friptura de flanc asiatic .

Instrucțiuni

1
Stropiți friptura peste tot cu 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Friptură Dublă New York1 Kilogram De Friptură Dublă New York
3 Cepe Mari, Ras3 Cepe Mari, Ras
2
Încinge uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură Dublă New York StripFriptură Dublă New York Strip
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapa Taiata Marunt (aproximativ 1/2 Ceapa Mica)Ceapa Taiata Marunt (aproximativ 1/2 Ceapa Mica)
3
Adăugați friptura și prăjiți până se rumenește, aproximativ 2 minute pe parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Friptură Dublă New York1 Kilogram De Friptură Dublă New York
4
Transferați pe o farfurie.
5
Adăugați usturoiul în tigaie. Odată ce sfârâie, adăugați ceapa și ardeiul gras și gătiți, amestecând din când în când, până se înmoaie ușor, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Jalapeno Medii (desămânțați și Tocați)2 Ardei Jalapeno Medii (desămânțați și Tocați)
Ulei De Canola Pentru PrăjireUlei De Canola Pentru Prăjire
Sare Zdrobită (aproximativ 16 Biscuiți)Sare Zdrobită (aproximativ 16 Biscuiți)
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapa Taiata Marunt (aproximativ 1/2 Ceapa Mica)Ceapa Taiata Marunt (aproximativ 1/2 Ceapa Mica)
6
Adăugați pepperoncini, roșiile, oregano, fulgi de ardei roșu și 3/4 de cană de apă și amestecați pentru a se combina. Aduceți la fiert rapid, apoi puneți friptura în sos și fierbeți, întorcându-se o dată, până când se rarește, aproximativ 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mâne Generoase De Brânză Parmigiano Reggiano Sau Romano RasăMâne Generoase De Brânză Parmigiano Reggiano Sau Romano Rasă
Legături Dulci Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 InchLegături Dulci Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Ardei Galben Dulce FeliatArdei Galben Dulce Feliat
Arahide Măcinate FinArahide Măcinate Fin
1 Kilogram De Friptură Dublă New York1 Kilogram De Friptură Dublă New York
Seminte Suplimentare De Susan, OptionalSeminte Suplimentare De Susan, Optional
7
Transferați friptura pe o masă de tăiat și lăsați să se odihnească aproximativ 5 minute. Continuați să fierbeți sosul până se îngroașă, încă aproximativ 3 minute. Tăiați friptura subțire împotriva bobului și împărțiți-le în farfurii. Acoperiți cu sosul și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Câteva Parmiginao-Reggiano RasCâteva Parmiginao-Reggiano Ras
Arahide Măcinate FinArahide Măcinate Fin
1 Kilogram De Friptură Dublă New York1 Kilogram De Friptură Dublă New York
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
8
Serviți cu focaccia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FocacciaFocaccia
1
Calorii 318
2
Grăsimi 12 g (saturate 3 g)
3
Colesterol 51 mg
4
Sodiu 668 mg
5
Carbohidrați 16 g
6
Fibre 4 g
7
Proteine 35 g
8
Fotografie de Antonis Achilleos
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate92
Revista