Friptură de porc cu legume

Friptura de porc cu legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Pentru $3.76 pe portie, această rețetă acoperă 54% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 670 calorii, 70g de proteine, și 20g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați friptura de porc, praf de usturoi, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 93%, care este minunat. Încercați Friptură de porc cu legume, Friptură De Porc Cu Crustă Dijon, și Friptură de porc cu legume rădăcinoase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)

Încălziți o tigaie mare la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Salam Tare, Tăiat Julienne

Presărați carnea de porc pe toate părțile cu sare, piper și usturoi praf; frecați în carne. Căutați carnea pe toate părțile până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

(fie Fie Obișnuit)

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Transferați într-o tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Așezați felii de ceapă peste carne și în tigaia de prăjire. Umpleți tigaia 2/3 plină cu apă. Se acoperă și se introduce în cuptorul preîncălzit timp de 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire