Friptură De Curcan Salisbury

Friptura Salisbury de curcan ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 8 porții cu 197 calorii, 25g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 1,75 USD pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Această rețetă de la Allrecetes necesită apă, cremă condensată de supă de ciuperci, amestec de supă de ceapă și ou. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 49%. Încearcă Friptură Salisbury (Curcan ), Friptură De Curcan Salisbury, și Friptură De Curcan Salisbury pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire

Bateți 1 cană de apă, amestec de supă de ceapă, sos Worcestershire, usturoi și piper negru împreună într-un castron. Se strecoară amestecul, se rezervă solide și bulion.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Amestec De Supă De Ceapă Uscată

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

3 Linguri De Ulei De Nucă Prăjită

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se toarnă 1/2 cană bulion și solidele într-un castron mare; amestecați curcanul, firimiturile de pâine și oul în amestecul bulion-solide până se combină bine. Scoateți 8 porții folosind 1/2 cană de măsură și formați fiecare într-o pastă ovală; aranjați pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Căpșuni Proaspete Feliate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când nu mai este roz în centru și sucurile curg limpede, aproximativ 20 de minute. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să citească cel puțin 165 de grade F (74 de grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Salată De Rucola, Pentru Servire

Bateți bulionul rămas, supa de ciuperci, 1 cutie de apă și amestecați sosul într-o cratiță până se omogenizează; aduceți la fierbere, amestecând continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Ciuperci